「自分には何も無い」から私はダメだと自分を否定し、生きづらさを感じている人たちに向けてのコラムです。 「自分には無い」の奥ににじつは自分にとって大事なものが「在る」ことに気づいた、そんな日常的な気付きのコラムです

大人の愛着障害が増えている？？ 人は幼少期に親や身近な人とのかかわりの中で、安心感や信頼感の土台となる「心の器」を大きくします。 この、心の器が自分に合った形で育っていかないと、自己肯定感が低かったり、人との距離感がうまく取れなくなってしまったりすると言われています。...

「ありのままに生きる～自分の人生に責任を果たす～」 エンパシー協会主催の対面セミナーを東京神保町で開催しました。 参加者の皆さんは深く自分と向き合う時間になったのではないでしょうか。 自分の感情と向き合う。 もしかしたら人生で必要なことであると感じている人の方が少ないのかも...

安心安全の場で、出せなかった気持ちや飲み込んだ言葉や素直な気持ち、わかってほしかった心を出してみる。ありのままの自分を話し、聴き、自分につながっていく場です。

今、本当の自分を、生きていますか？ 【自己認知】自分を存在を認め、知ること【自己受容】自分の存在を受け入れること【自己共感】自分の心の動きを味わい、自分の感情を肯定すること

共感にフォーカスする講座を受けたことがありますか？ 一人ひとりの心の豊かさにフォーカスする全く新しい学びは、これからの時代を生きていく礎となります。「違うこと」に共感を向けると、世界は広がっていきます。

自分がわからない 現実を生きている感覚がない 自分はどこにいるんだろう。 今、本当の自分を、生きていますか？ 【開催日時】 2024年4月28日（日） セミナー　13：00〜14：30 交流会　　14：30～15：30 【開催場所】 東京都千代田区神田 【参加費】...

エールでは、自分の心から湧き上がる在りのままの気持ちを話すことによって、自分で自分に繋がっていく場を目指しています。その上で皆さんで分かち合えたらより素晴らしい体験となるでしょう！ みなさんとの出会いを是非お待ちしております。～ 〇開催概要...

業務提携しているNPO法人心のつばめ会にて講演を行いました。 毒親からの解放 大きな苦しみ、深い悲しみ、辛さをかかえた過去。 そして現在もその影に縛られてしまう。 大きな影響を与える親という関係性だからこその難しさがある。...

新宿にて対面セミナー開催しました。 「あなたの生きる意味は何ですか？」と問いかけられたら、どう答えますか？ あいまいな質問を自分に問いかけ続けると、答えが見つからず苦しくなってしまいますよね。 セミナーは、まずこの質問を解体するところから始まりました。...

変化が激しくなっている現代。私たちの「生きる意味」とは 誰しも一度は考えたことのある生きる意味。 詳細・お申し込みは　Peatix公式ページ　からお願いいたします。 生きる意味は、あるのかないのか。 生きる意味は、自分で作っていくものなのか与えられるものなのか。...

エールは、普段の役割から離れた自分自身の心から湧き上がる在りのままを話し、聴き、自分に繋がっていく対話と気づきの場です。 詳細・お申し込みは　Peatix公式ページ　へ 【エールで体験できること】 ◯　日常ではあまり体験しない「心の深い部分」に触れる。...

エンパシーの学校では、会員さんの自主企画や持ち込み企画、外部の講師を招いてのイベントなど、毎月さまざまな限定イベントが開かれます。 1月はプロコーチをお招きしてのイベントが開催されました。 【私（Ⅰ）とコミュニティ（Ｗｅ）の幅を探求する旅】...

第一第三金曜日はエンパライブ‼️ 21：10から1時間、YouTubeライブやってます。 公式YouTube こころにまつわテーマを取り上げたり 今流行りのキーワードにエンパシーを向けたり エンパシー協会の雰囲気は独特とよく言われます。...

心の中の在りのままを言える場で話しをしてみませんか？ 自分の気持ちに蓋をしていたり、安心して気持ちを話せる場がなかったり そうして気づかないうちに自分の気持ちがわからなくなってしまう、、、 そんな人は多いと感じています。 〇開催概要 日時　２０２４年　１月２１日（日）...