一般社団法人
日本エンパシー協会
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こんなモヤモヤを抱えていませんか
感情は心からの懸命な合図です。大切な願いがあるからこそ感情は揺れ動きます。その願いが満たされた時はプラスの感情が、逆に願いが満たされないときはマイナスの感情が湧き上がります。相手の何気ない言葉や行動にイラっとしたり、上司にちょっとしたミスを指摘されただけなのに自分がダメな人間と言われたようで落ち込んだりするのは、あなたの心を知らせるために出てくるもので、意図してコントロールできるものではありません。感情があることを認め、自分の大切な願いに気がつき、その背景を見つめることで、マイナスの感情を認めることができるようになります。
感情はどこからくるんだろう
どうしてわかってくれないの？
わかってもらえなくて怒りが湧いたり悲しくなったりする。自分のありのままを分かってほしい、理解してほしい。その願いの奥には何があるのでしょう。もしかしたら、わかってくれるはずがないと思い込んでいるかもしれないし、目の前の人の優しさに気がつけないだけかもしれない。わかってほしいと思っているのに、なぜそんなことが起こってしまうのでしょう。それはこれまでに身に着けてきた思い込み・固定観念からくる考え方や行動パターンがあり、それこそがその人を苦しめる原因になっているのかもしれません。分かち合えるコミュニケーションは身につけることができます。
人の行動には段階があり、争いは「手段」の段階で起こります。手段の根底にある「目的」は別にあり、争うことが目的では決してないはずです。争いや対立はそれぞれの違う願いがぶつかることで起こるため、手段のステージから目的のステージに変えて対話をする必要があります。お互いの願いを明るみに出し、エンパシーを向けて対話を重ねることで、争う・争わない以外の第３の道を模索することもできるはずです。自分が何かできることがないか、誰かのために何かしたいと思ったことはありませんか。争うこと以外の道を歩もうとする人が増えることこそが、争いが絶えないこの世の中を大きく変えていくと信じています。
争いたくない！
共感を通じて自分を見つめなおす時間
ニーズに合わせた
丁寧な講座
共に学び合う仲間ができる２～４人の集団講座と、自分のペースで学べるきめこまやかな個別講座のどちらかを選ぶことができます。各級の最後に振り返り講座を設けており、疑問や不安に応える講座形態となっています。また、学びを深める特別講座や共に学び続けることができるコミュニティもあります。
共感というものに特化して
深く学ぶ
共感にこれほどフォーカスする講座はほかにありません。コミュニケーション学や心理学はもちろん、社会学や哲学の要素も取り入れ、協会オリジナルの講座となっいます。ひとりひとりの心のの豊かさにフォーカスする全く新しい学びは、これからの時代を生きてゆく礎となります。「違うこと」に共感を向けると、世界は広がっていきます。
自己理解を通じて
人生に向き合う
協会では「自己共感」を大切にします。生きづらさを感じたとき、自分の外側に原因や理由を探しがちですが、自分自身に共感を向けることで自分の内面を見ていきます。自分とは何か、何が自分を形づくっているのか。自分を知り、見つめ、願いを迎えに行く。人との関係性は自分を浮き彫りにする要素の一つであり、そこに自己共感の要素を加えることで、自分の人生と向き合う土壌がはぐくまれます。
スキルアップ
エンパシー協会の講座は、あらゆる職種の誰にでも新たな学びを提供します。対人支援職・管理職・マネージメント・経営者・カウンセラーやコーチングに携わる方々にも新しい発見が待っています。今まで仕事として行ってきた行動や考えがより具体的にイメージできるようになり、自分の行動の裏付けにもつながります。今よりさらに深く人の心をなぞることで人や組織に変化や成長、意識の変容をもたらします
各種講座の流れ
共感とは何か？
出来事・感情・願いにフォーカスし体系立てて学ぶことは、コミュニケーションの技術の習得につながります。
エンパシーによる共感を学ぶことで、自分の理解と相手の理解を一層深めることを目指していきます。
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エンパシー講座（初級編）
最初に受ける講座
エンパシーの技法を習得
エンパシーとは何かを扱います。
エンパシーは身につけられるスキルです。
具体的な言葉やセリフを通じて、エンパシーでの対話ができるようになることを目指します。
共感についての知識を整理し、会話を進めることで移り変わる心の動きを学びます。実際にエンパシーを講座の中で使いながら身に着ける実践的な講座です。
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共感者講座（中級編）
自己共感
自分の深いところに一緒に潜っていくという体験をしていきます。
人に深いエンパシーを向けるためには自分の深いところを体験していることが必要です。
感情から願いや背景を紐解き、自分が引き起こしているものに気づくことで自分がいとおしく感じれる講座です。
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共感者講座（上級編）
共感の構造
自分とは何か
抽象度を上げて共感について、心についてを扱います。社会的な視点からさらに視座を高く上げ、物事の捉え方と世界の在り方を見つめます。
命の営みと自分や幸せを超えてそこに何が在るのかを感じていくことで、俯瞰した視点を持てるようになります。
セッション講座
共感者としてセッションを行う
上級編まで受講し終えたら受けられる講座です。
エンパシーを使ったセッションを行えるようになります。
セッションを行う上での心得や在り方を実践形式で学びます。
エンパサイザー試験に挑戦
エンパサイザーとして共感を広める
エンパシー協会認定エンパサーザーとして活動を行えるようになります。
エンパシー協会認定講師になる
認定講師育成講座（全１２回）と、協会が提供する講座の再受講。
講座と並行して週１回の講座と毎日のワークを６か月行います。
講座受講後に認定講師試験に合格することで、認定講師としての登録資格を得ることができます。
受講要綱
講座をすべて終了し、協会の活動に積極的に参加した実績のある方
エンパシーを広めようとする熱意のある方