日常の肩書や役割を降ろし、そのままの自分の心にある「声」に耳を傾けて、自分自身と参加者さんとの場を共有する時間を一緒に体験しませんか？

「ありのままに生きる～自分の人生に責任を果たす～」 エンパシー協会主催の対面セミナーを東京神保町で開催しました。 参加者の皆さんは深く自分と向き合う時間になったのではないでしょうか。 自分の感情と向き合う。 もしかしたら人生で必要なことであると感じている人の方が少ないのかも...

今、本当の自分を、生きていますか？ 【自己認知】自分を存在を認め、知ること【自己受容】自分の存在を受け入れること【自己共感】自分の心の動きを味わい、自分の感情を肯定すること